☆ケトンweek☆
これまでのまとめ!(^^)!
【糖質回路】
○糖質をエネルギー源として働く。
○体内に糖質が入ると、消化酵素の働きで分解されてブドウ糖などに変わり、エネルギーとして全身で使われますが、使い切れずに血糖値が上がってしまうと、インスリン（肥満ホルモン）が出る。
○糖質はグリコーゲンとして筋肉や肝臓にストックされたり、中性脂肪として貯め込まれてしまったりする。
【特徴】
○脂肪蓄積
○持久力・集中力の低下
○病気リスク・老化を早める。
【ケトン体回路】
○体内に蓄積した脂肪を燃焼する！
○肝臓で分解されケトン体が出る！
○身体や脳のエネルギーになる！
【特徴】
○エネルギーが強く炭のように燃え続ける！
○脂肪燃焼！
○食欲安定！
○持久力アップ！
○集中力・記憶力アップ
○アンチエイジング
○病気予防
このことから
糖質食事を制限⇒早く糖質を消費⇒内臓脂肪をケトン体がエネルギーとして使う
《糖質制限が出来れば一番ベスト！！！》
しかし。。。
糖質は脳にとって麻薬と同等の中毒性があるので、相当な覚悟がないと糖中毒から抜け出せません(>_<)
そこで！！！
救世主《中鎖脂肪酸100％オイル》が、食欲をコントロールしながらダイエットできるのにとっても役立つのです＼(^o^)／☆
ケトンパワーは中鎖脂肪酸100％の良質なオイル（●＾o＾●）
本来は糖質が枯渇してしまわないとケトン体回路に切り替わらないのですが
ケトンパワーを摂ると糖が枯渇しなくてもケトン体回路に切り替わるのです！
一つ一つ個包装になっているので、外食や出先のどうしても糖質を摂らないといけない場面でも
スープやサラダにかけて食べれば、ケトン体回路にチェンジ☆
ポーチなどに入れて持ち運びが出来るのはすごく嬉しいですよね！
もちろんケトンパワーだけではなく、普段の食事から糖質を少なめにしてその分しっかりたんぱく質・脂質を摂ることもお忘れなく(^・^)
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