こんにちは!

 

前回の記事でまずは自分の腸の状態を知る!

というお話でしたが、チェック項目はいくつぐらい当てはまりましたか?

土台を整えるとキレイへの一番の早道になります!

自分の腸の状態がわかったあとは体質を振り返ってみましょう!!

 

1.体力・気力不足(気虚)

2.ストレスによる食べ過ぎ(気滞)

3.むくみ、吹出物(水毒)

4.肩こり・頭痛(お血)

5.アレルギー・貧血(血虚)

 

特に気になる項目はありませんか?

中には1つには絞れない!という方もいらっしゃるかもしれません。

まずはこの不調箇所を減らしていくことが第一歩です!

不調が解消していくことにより

身体の循環がよくなり、

排泄がスムーズになり、

再生していくことができます!!

つまり、代謝が上がり、

痩せやすく、お肌の復活も早くなるんですね~!!

 

この【循環・排泄・再生】がスムーズになることで初めて本当の健康美に近づける!

想像するだけで毎日が気持ちよさそうですよね!

ちなみに反対語は

【停滞・摂取・停止】(゜o゜)(+o+)

なんと恐ろしい状態でしょう(>_<)

 

少しでも冷えを感じたり、疲れの抜けにくさがあったら早めに改善を心がけましょう!!

腸を整え、症状別アプローチができるのがSape!

特にここが気になる!!という症状がありまたらご相談ください(*^_^*)!

 

 

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