こんにちは!

今日のタイトルは先日のNHKスペシャル【万病撃退!腸が免疫のカギだった!】

でタモリさんが言ってたフレーズです☆

独立国家!

腸は脳でも判断できないことを自分で判断して健康を保っています!!

 

改めて腸内細菌や免疫細胞の関わり、

全身への働きかけを勉強させていただき、やっぱり腸ってすごい!!

と感動している岳野です。

 

食べたものから必要な栄養を吸収し、

要らないものは排泄、

さらにホルモン.ビタミンの合成と

腸は本当に働き者!

 

そして、今の時期特に気になる免疫!

これも70%が腸で作られているんです!

同じ環境にいても風邪を引きやすい人、そうでない人、

腸内細菌と免疫細胞の差で大きく別れます!

 

だからこそ、いま自分の腸に負担をかけていないか?

振り返ってみてください。。

腸に負担がかかること

〇添加物、酸化した油(ファーストフード)

〇脂質の多い食事、冷たいものをよくとる

〇睡眠不足、ストレス過多

などなど、、

他にもいろいろありますが、

全てを排除するなんて難しいものです(>_<)

 

意識した生活を送りながら、効率的に腸内環境を善玉菌寄りにしたいなら

 

【乳酸菌生産物質】善腸

腸の中で健康な時につくられる

乳酸菌生産物質を取り入れることで

悪玉菌を抑制しながら免疫に働きかけます!!

本当にスゴいことです!

私は毎日朝からお白湯に溶かして

飲んでます流れ星

内臓が一気に温まって免疫もup↑↑

飲み初めて7年目になりますが、

本当に善腸には感謝しかありません(´- `*)

胃腸炎、生理痛、生理前ニキビも全て解消!

本当に肌も健康も腸からだなぁと感じます!

 

実際に10年以上セイプに通っていただき、

腸を整えられてる方は本当に綺麗☆☆

そして元気♪ヘ(≧▽≦ヘ)♪(笑)

やっぱり10年後、20年後も

美しく、健康でいたいですよね☆☆

 

まずはできることから!!

〇食物繊維

〇発酵食

〇入浴

働き者のあなたの腸は寝ている間も働いています!!

いたわってあげてくださいね(^人^)

 

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