こんにちはニコニコ

 

いよいよ季節の変わり目がやってきました・・・

気温の変化などが一番わかりやすいですが、

急に冷えたり暑くなったりあせる

 

 

調節が難しいですよねチュー

 

 

そんな時、見えないところでお肌も変化に適応しようと

頑張っています!!

 

 

しかし・・・

お肌の生まれ変わり=新陳代謝(ターンオーバー)も

低下しがちにガーン

 

 

新陳代謝の低下はいろいろなトラブルに繋がります!

 

 

とっても大事な時期ですので、

今月はカラダやお顔いろんなテーマで美容法を

お伝えしますねウインクキラキラ

 

 

今日は『シミ』

 

 

この頃から夏に浴びた紫外線の影響もあり

シミが目立ってきたというご相談が多くなります

皆さんは大丈夫ですか??

 

 

目の下のあたりなど鏡でチェックしてみてください虫めがね

 

 

早く気付いて対処できれば、改善のスピードも

早くなりますルンルン

 

 

シャンプーお手入れポイントシャンプー

 

 

まずは基本の

 

●UVケア・・・日焼け止めを塗る、日傘や帽子などの使用はぜひ続けてください!

 

●保湿ケア・・・乾燥だけでなく、くすみの原因となる代謝不良の原因の一つに水分不足があります。潤いがあれば、ツヤツヤ美白肌に近づけます♪ローションパックやローションのプッシュ数を増やして手でじっくり入れ込むのもOK!

この2つはよく言ってますグラサン(笑)

さらに取り入れてほしいのがビタミンですキラキラ

 

 

シミ・美白=ビタミン

のイメージは持たれている方多いと思います!!

 

 

ビタミンをスキンケアに取り入れることと

食事で摂取することがスピードアップのポイントです流れ星

 

 

スキンケアではエステで導入するのもOKマッサージ

毎日のホームケアで取り入れるのもOKパック

 

どちらもできればさらにバッチグーですOK

 

 

そして、食事ナイフとフォーク

 

 

私はビタミン大好きでラブ

ビタミンが豊富と聞くとすぐその食材を取り入れたくなります(笑)

 

ピーマン

パプリカ

ブロッコリー

などはビタミンCが豊富ひらめき電球

他にもビタミンAやビタミンEを一緒にとってあげると

吸収率UPや代謝UPなども期待できますよ~音符

 

 

中からと外からダブルケアでやっつけましょう爆  笑!!

 

 

また、シミの種類によっては適さない美白エステも

ありますのでエステの種類などは担当スタッフに

ご相談くださいニコニコ

 

ご予約(深堀菜摘)